क्या ब्राउन शुगर या गुड़ में रिफाइंड चीनी की तुलना में कम कैलोरी होती है? देखें विशेषज्ञ क्या कहते हैं
नयी दिल्ली: ब्राउन शुगर को परिष्कृत या अपरिष्कृत किया जा सकता है और इसमें महत्वपूर्ण मात्रा में गुड़ होता है लेकिन किराने की दुकान में आपको मिलने वाली अधिकांश ब्राउन शुगर परिष्कृत होती है। अन्य सभी शर्कराओं की तरह, ब्राउन शुगर में कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट होते हैं लेकिन विटामिन या खनिजों की कोई महत्वपूर्ण मात्रा …